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DIETA DE ATKINS Dietas publicadas por nutricionistas que utilizan el software nutricional Equilibra
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DIETA DE ATKINS
Realizada por: AnitaChavez
Empresa o Consultorio:   Clnica Americana Adventista
Profesión: Nutricionista-Dietista
Correo electrónico: informacion@generalsoftec.com
 
Consultorio Nutricional en :
País: Ecuador
Estado o Provincia: Pichincha
Ciudad: Quito
Dirección: 10 de agosto y cuero y caicedo
Teléfono: 2 566-388
 
   
   
Descripción de la dieta:
Se caracteriza por ser una dieta baja en hidratos de carbono, y su principal elemento es la eliminacin o reduccin del azcar refinado y de alimentos cargados en hidratos de carbono. En esta dieta no hay lmites para el consumo de carne, huevos, embutidos y ciertos vegetales, entre otros. El Dr. Atkins explica que la reduccin de peso con su dieta es muy simple: las grasas, carbohidratos y protenas son combustibles que el cuerpo utiliza para producir energa; los carbohidratos tienen la propiedad de metabolizarse ms fcilmente que las grasas y protenas, por eso mientras existan elevadas cantidades de carbohidratos para ser desdoblados en energa, ms difcil an ser que la grasa sea metabolizada y por tanto esta tiende a acumularse. Cuando se agota o reduce significativamente el consumo de carbohidratos, el organismo se ve forzado a quemar las grasas que es lo que ocasiona la reduccin del peso, adems, frente a una ausencia prcticamente total de hidratos de carbono, a nivel de la glndula pituitaria se estimula la liberacin de una hormona denominada HMG u Hormona Movilizadora de Grasas, lo que facilita ms aun la captacin de grasa perifrica.